Врачи очень обеспокоены тем, что количество пациентов, которые страдают от проблем со слухом, постоянно растёт. Проблема в том, что большинство слушает музыку и аудиокниги, смотрит фильмы, изучает иностранные языки через наушники. При этом мало кто знает, какой вред наносится уху. Звуковые волны воздействуют на среднее ухо, которое усиливает тихие звуки, а громкие уменьшает. После часа использования наносится вред. Ухо начинает уставать и хуже справляется с защитными функциями, поэтому очень остро стоит вопрос о том, какие наушники самые безопасные для слуха. Для того чтобы определиться, важно знать о разных моделях и характеристиках каждой из них.

Виды наушников

Перед покупкой нужно выяснить особенности каждой модели. Однозначно сказать, какие наушники самые безопасные, не получится, поскольку все вредны в той или иной мере. Многое зависит от того, какая именно модель выбрана. Существует всего 4 категории:

  • вкладыши. Звукоизоляция в таких моделях не очень хорошая, также мембрана располагается очень близко к барабанным перепонкам. Если говорить о достоинствах, то оно только одно – это невысокая стоимость;
  • вставные (вакуумные). Звукоизоляция лучше, чем у вкладышей, но мембрана ещё ближе;
  • накладные. Прижимаются к ушам. Это достаточно безопасные наушники для слуха, если сравнивать с предыдущими двумя вариантами. Оптимальный вариант портативной модели;
  • мониторные. Полностью охватывают ушную раковину. Имеют хорошую звукоизоляцию и практически не наносят вреда. Единственный нюанс – достаточно громоздкие.

Возникает вопрос, какие наушники безопаснее – накладные или мониторные. Первый вариант подходит тем, кто постоянно в движении, а второй – для использования в офисе или домашних условиях.

Рекомендации по выбору

Разобравшись с тем, какие наушники безопасны для слуха, стоит знать, на какие характеристики необходимо обратить внимание при покупке. Таких параметров всего несколько:

  1. Предназначение. Для домашнего использования подойдут мощные накладные или мониторные наушники. Для улицы стоит выбрать те, у которых самая лучшая шумоизоляция. Подойдут вставные модели, но если их не использовать более 30–40 минут в день.
  2. Диапазон частот. Чем значение больше, тем лучше. Оптимальный вариант – 18 Гц. Эта частота обеспечивает хороший звук без разных скрипов, шипения или треска.
  3. Громкость. Для того чтобы не навредить барабанным перепонкам, значение не должно превышать 90 дБ. Такую громкость дают модели, у которых сопротивление от 16 до 45 Ом.
  4. Удобство. Перед покупкой наушники стоит померить.
  5. Качество. Лучше приобретать изделия от известных и проверенных брендов. Стоят они немного дороже обычных, но вреда наносят меньше.

Купить безопасные наушники для слуха недостаточно, ведь нужно уметь их правильно эксплуатировать. Громкость должна быть максимум 50–70% от максимальной. Также важно слышать звуки вокруг. Носить наушники не рекомендуется более 1-2 часов в день. Соблюдая эти простые рекомендации, вы обезопасите себя от проблем со слухом.